Gezond en gelukkig oud worden is topsport geworden in de moderne onnatuurlijke maatschappij. De twee belangrijkste uitdagingen zijn:
1. weg te halen wat het lichaam niet nodig heeft, zoals chronische overprikkeling en chronische stress
2. toe te voegen wat het lichaam wel nodig heeft, zoals diepe ontspanning, beweging en de juiste voedingsstoffen
Vitamine en mineralen tekort
De meeste mensen lopen namelijk rond met belangrijke tekorten. Ze zijn een logisch gevolg van de moderne leefstijl, waaronder het moderne voedingspatroon. Ook hier start het in het grotere systeem – onze voedselvoorziening – van de voedingsindustrie tot de landbouw. Hoogleraar Louise Vet stipt dit punt ook in het NRC aan (https://www.nrc.nl/nieuws/2020/06/05/ecologie-expert-louise-vet-corona-toont-aan-dat-ons-economische-systeem-niet-deugt-a4001907):
‘Chemische bestrijding van een insectenplaag is werken tegen de natuur. Je kunt beter de vijanden van die insecten bevorderen en die voor ons het werk laten doen. Of neem de bodem, die moet niet alleen landbouwproducten leveren, maar ook water kunnen vasthouden, klimaat-adaptief worden. Die bodem leeft, zit vol met allerlei micro-organismen zoals waardevolle schimmels en bacteriën. Die bodem heeft niet alleen kunstmest nodig – stikstof, fosfaat en kalium – maar is een zeer complex systeem met allerlei verbindingen, allerlei micronutriënten, allerlei interactie boven en onder de grond, die we kunnen inzetten om onze gewassen gezond en sterk te houden.
Die diversiteit van de bodem moet je koesteren. Dat is de basis van een goede interactie tussen landbouw en natuur. Dat inzicht hebben we verloren. En dat moet terug. We moeten geld investeren in het omturnen.’
We moeten tekorten in ‘onze bodem’ – dus ons lichaam – ook aanvullen. Lees deze uitgebreide blog als je meer verdieping wilt, zie https://vitaily.nl/blog/waarom-basissupplementen/
Heb jij ook tekorten?
Doe deze simpele test hieronder en krijg helder of je mogelijk één of meerdere tekorten hebt.
Kruis in onderstaande checklist de symptomen aan die afgelopen 3 maanden aanwezig zijn geweest. Sommige symptomen staan er meerdere keren in. Kruis ze dan telkens aan als ze op jou van toepassing zijn.
Wil je deze checklist liever groter? Klik dan hier: https://vitaily.nl/wp-content/uploads/2020/04/Vitamine-en-mineralentekort-test.pdf
Wil jij Vitaily ook bestellen en daarmee werken aan een gezond en vitaal leven? Klik dan hier.
Meld je nu aan voor de 4 weekse training!
Wil je eerst meer leren over het belang van goede voeding, de juiste supplementen, hoe belangrijk beweging is en hoe een gezonde mindset creëert? Meld je dan nu aan voor de 4 weekse JoyMe.nu online cursus. En ontvang je eerste doos Vitaily gratis in het welkomstpakket.
