Tijdens mijn regressie therapie maakte ik tijdens een vorig leven sessie kennis met een bijzondere vrouw. Het was een sessie met veel inzichten en lessen. Een kennismaking met de tijd van de hekserij. Een ervaring die me altijd bij zal blijven. Mijn persoonlijke thema Het is mijn derde sessie en het thema wat ik ingebracht
Vorig jaar rond deze tijd maakte ik een plan voor 2021, doelen die ik in het nieuwe jaar wou waarmaken. De plannen die ik maakte zijn deels gelukt en deels vervangen door hele andere levenslessen. Op reis met psychedelica In februari dit jaar had ik mijn eerste ceremonie met psychedelica. Iets wat al langer op
Vrijwel iedereen doet wel aan een bepaald soort angst. Het is niet iets waar we graag over praten, we denken dat het ons onzeker of kwetsbaar maakt. Toch kan het fijn zijn om je angsten te delen met iemand die je vertrouwd, je zult verbaasd zijn wat voor mooie gesprekken hieruit ontstaan. Vandaag een gastblog
Steeds meer mensen durven het aan, een ijsbad, de nieuwjaarsduik of koud douchen. Maar waarom is iedereen zo massaal bezig met koude training en wat voor effect heeft het op zowel je mentale als fysieke gezondheid? Mijn persoonlijke reis Ik heb inmiddels 2 keer in een ijsbad gelegen en sta vrijwel iedere ochtend onder een
Stilzitten is doodsoorzaak nummer 2. Mensen die veel stilzitten hebben meer risico op hart- en vaatziekten, suikerziekte, botontkalking, kanker en depressie. Dit willen we natuurlijk niet, maar wat kun je nou snel en makkelijk toevoegen aan je dag om meer beweging te krijgen? Bij deze mijn 10 tips. #1 Wandelen Dit is een inkoppertje, want
Sinds vorig jaar is Reiki steeds meer een onderdeel van mijn leven geworden en met name de laatste maanden haal ik hier een prachtige, pure, helende vorm van energie uit. Maar hoe werkt dat nou, die Reiki energie? Een helder moment Een paar weken terug voelde ik me vermoeid, ik had weinig focus en was
Er een een hoop gaande in de wereld. Regelmatig vragen we aan elkaar hoe het gaat. Laatst vroeg iemand mij of ik lekker in mijn vel zat. Een uitdrukking die in mijn wereld regelmatig voorbij komt, maar wellicht is het iets Fries hoor, ik gebruik hem in ieder geval even als voorbeeld. Wat betekent het
Suppleren, wel of niet? De meningen zijn verdeeld over dit onderwerp. Veel mensen denken dat ze uit hun dagelijkse voeding voelde micronutriënten halen om gezond en fit te blijven. Tegenwoordig worden er meer bewerkte dan onbewerkte producten gegeten. Alles wat bewerkt wordt verliest een groot deel van zijn voedingswaarde. Daarnaast bevat de grond waarop groente
Zelfvertrouwen, regie pakken over je eigen leven. Waarom lijkt dat toch zo moeilijk? Waarom zoeken we oplossingen toch zo vaak buiten onszelf? De verantwoordelijkheid buiten jezelf leggen Ik zie het om me heen gebeuren. Een virus waardoor we lamgeslagen worden; medicatie die gevoelens en gedachten moeten onderdrukken; vrienden die voor een goed gevoel moeten zorgen;
Gezond en gelukkig oud worden is topsport geworden in de moderne onnatuurlijke maatschappij. De twee belangrijkste uitdagingen zijn: 1. weg te halen wat het lichaam niet nodig heeft, zoals chronische overprikkeling en chronische stress 2. toe te voegen wat het lichaam wel nodig heeft, zoals diepe ontspanning, beweging en de juiste voedingsstoffen Vitamine en mineralen
SYS Platform - Websites voor coaches